Corso Gratuito | Come mettere Massa?
All’interno di questo Mini-Corso gratuito, tenuto dalla nostra nutrizionista Emiliana De Matteo, troverai risposte, nozioni e informazioni su come aumentare la tua Massa Muscolare.
Lezione 1: Mangiare prima o dopo l’attività fisica?
Lezione 2: Mi sono allenato e ho fame.
Lezione 3: Gli ostacoli che non ci permettono di definire il corpo.
Lezione 4: Avere l’addome è legato alla masticazione.
Lezione 5: Vado in palestra, ceno tardi e vado a dormire.
Lezione 6: Di quante calorie ho bisogno per allenarmi?
Lezione 7: Come gestire gli integratori?